مشاكل المرارة وطرق الوقاية منها

من طرف **Admin** الخميس ديسمبر 15, 2016 9:13 pm

المرارة هي عضو على شكل الكمثرى يقع تحت الكبد في الجزء العلوي الأيمن من البطن، حيث أنها تلعب دورا في هضم الطعام الذي نتناوله، ووظيفتها الأساسية هي تخزين العصارة الصفراوية (مزيج من السوائل والدهون والكوليسترول) الذي يساعد على امتصاص الدهون من الغذاء في الأمعاء.
أعراض المرارة : مشاكل المرارة تؤدي الى مجموعات مختلفة من الأعراض ومن هذه الأعراض
1- ألم في منطقة البطن العلوية
2- ألم تحت الكتف الأيمن.
3- ألم بعد تناول وجبة دسمة غنية بالدهون.
4- ألم في الصدر وحرقة.
5- عسر الهضم.
6- الغازات والانتفاخ الزائد.

كيفية الحفاظ على صحة المرارة ؟
1- الحفاظ على وزن صحي .
2- التمارين الرياضية .
3- تغيرات في النظام الغذائي .

المصدر: منتديات تحميل سيتي - من قسم: الصحة والطب البديل | حميات غذائية