كيف تتخلص من الخثرات الدموية

من طرف **Admin** الخميس ديسمبر 15, 2016 9:12 pm

يقدم الأطباء بعض النصائح التى تساعدك على الوقاية من الخثرات الدموية ،
خصوصا أثناء السفر والجلوس لفترات طويلة فى الباص أو الطائرة :

- حرك ساقيك من وقت إلى آخر
- ذبذب أصابع قدميك من حين إلى آخر
- شد عضلات ساقيك وارخها بين الوقت والآخر
فهذا كله يساعد على انتقال الدم من الأوردة إلى القلب
وتعمل الصمامات الوريدية على منع رجوع الدم ذاته إلى الأوردة
- اشرب الكثير من السوائل لأنها تساعد على زيادة سيولة الدم
- لا تشرب الكحول أثناء رحلات السفر الطويلة لأنه يوسع الأوعية الدموية ،
وبالتالى يبقى الدم فى الأوردة وهذا يزيد من احتمال تكوّن الخثرات.
- قبل الرحلات الطويلة، على المصابين بخثرات الدم ارتداء جوارب ضاغطة مفصلة بحسب المقاس إن أمكن ،
بعد مشاورة الطبيب، أو تناول أدوية واقية من تكون الخثرات الدموية، بوصفة مكتوبة من الطبيب ،
فتأثير حبوب الأسبرين مثلا على منع تجلط الدم لا يكاد يذكر بحسب قول المختصين .

المصدر: منتديات تحميل سيتي - من قسم: الصحة والطب البديل | حميات غذائية