تحميل سيتي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

أكثر 10 أطعمه تساعدك فى الأقلاع عن التدخين

اذهب الى الأسفل

أكثر 10 أطعمه تساعدك فى الأقلاع عن التدخين Empty أكثر 10 أطعمه تساعدك فى الأقلاع عن التدخين

مُساهمة من طرف Admin الخميس ديسمبر 15, 2016 8:31 pm



هل تريد الأقلاع السريع عن التدخين ؟
لأسباب كثيرة مثل الصحة و المال و الأسرة و الحياة
تعرف معنا على أهم 10 أطعمه تساعدك فى هذا حسب موقع هيلث

الخضروات : تناولها يجعل طعم السجائر غير مرغوب فيه على الأطلاق
عصير البرتقال : يزيل أثار النيكوتين سريعا من الجسم لأنه يزيد الحمضية فى البول و تخفف أعراض الأنسحاب
الماء : تساعد على ترطيب الجسم عن طريق أضافة ملعقتين من البيكينج صودا فى كوب ماء و فى حالة الشكوى من قرحة المعدة لا تستخدمه
الألياف : الاطعمه الغنيه بالالياف كالخس و السبانخ تساعد على التخلص من السموم المترسبة من التدخين
البقوليات : الفاصوليا و الفول و الأطعمه الغنية بحمض البانتوثنيك تقوى الغدة الكظرية و تحسن الحالة العقلية و الجسديه و تخفف أعراض الأنسحاب
الحليب : كوب من الحليب يجعل طعم السجائر غير مقبول و ينقى الدم من سمومها
الكيوي : تخلص الجسم من أثار النيكوتين لاحتوائها على فيتامينات عديدة مثل أيه و سى و إي
البروكلي : من الخضروات الغنيه بفيتامينات سى و ب5 القادرة على طرد السموم
عصير الجزر : بين وجبتى الأفطار و الغداء تساعد على تنظيف الجهاز التنفسي و احتواءة على بوتاسيوم يطهر الجسم من السموم
العصائر : تناول أى عصير من فاكهه طبيعية يساعدك على التخلص من السموم و جعل طعم السجائر غير محبب

الفيديو
[url=https://
<object width=] <param name="movie" value="https://www.youtube.com/v/2F-nWIg6cDw&rel=0" "="" /> <param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /> [/url]

Admin
Admin

المساهمات : 9265
تاريخ التسجيل : 12/11/2016

https://download-city.ahlamontada.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى